Wenn die Tage jetzt spürbar wärmer werden, denken wir ganz intuitiv an Urlaub, Meer und Sonne. In Gedanken packt man schon die Strandtasche und sucht seinen Bikini oder Badehose heraus. Beim Blick in den Spiegel kommt jedoch meistens das „böse Erwachen“. Die überflüssigen Kilos springen sofort ins Auge und versauen die Vorfreude auf die Badesaison 2010.

Aber nicht verzweifeln – Bikini24 hat ein Geheimtipp für Sie! Und zwar geht es hierbei um die einfachste Diät der Welt, die von dem renommierten Schriftsteller  Stefan Frädrich wurde.

In seinem Diät Buch beschreibt der Autor ein erfolgreiches Ernährungskonzept,das man leicht übernehmen und sofort anwenden kann. Dieses Diät Buch wird Ihnen helfen abzunehmen und sich einfach besser und motivierter zu fühlen. Sie werden es selbst erleben, wie sich Ihr Hautbild sichtlich verbessern wird. So werden Sie am Strand nicht nur eine gute Figur machen, sondern eine schöne und gepflegte Haut zeigen. Die einfachste Diät der Welt: Das Plus-Minus-Prinzip – Kunden Bewertungen lesen Das Buch können Sie bequem im unseren Bikinifigur Shop online kaufen.

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Die einfachste Diät der Welt: Das Plus-Minus-Prinzip – Kunden Bewertungen lesen

Viele Menschen sind an Übergewicht betroffen und dazu haben fast immer drei Faktoren geführt. Wir essen viel zu einseitig und unausgewogen. Das heißt, dass wir nicht nur falsche Lebensmittel zu uns nehmen sondern auch die Menge die wir täglich vertilgen spielt eine Rolle. Das Dritte ist die falsche Tageszeit in der wir essen. Denn abends ist unser Stoffwechsel nicht mehr aktiv und die Packung Chips vor dem Fernsehen landet direkt auf den Hüften. Wenn wir zu viel Energie in Form von Kalorien aufnehmen und das zur falschen Tageszeit, kann der Körper die Kalorien nicht verbrennen, er speichert es in Form von Fett ab. Man wird nicht von heute auf morgen übergewichtig, es lagert sich mit den Jahren ab. Und wenn wir uns selbst eingestehen, dass wir ein paar Kilos zu viel haben, fängt der Kampf zwischen unserem Essverhalten und dem Wunsch nach Gewichtreduzierung erst an.

Smoothis sind die erfrischenden-fruchtigen Getränke die aus püriertem Obst oder Gemüse gemacht sind. Die Nascherie ist nicht nur lecker sondern zügeln auch auf natürliche Art und Weise den Appetit.

Wer eine schöne Bikinifugur haben möchte, kann gerne zu diesen köstlichen Cocktails greifen. Gerade jetzt zur Sommerzeit genießt man Smoothies mit Beeren. Die Bunten Beerenfrüchte sind unglaublich schmackhaft und obendrein noch sehr gesund. Natürlich schmecken die selbstgemachten Smoothies am besten.

Getränke aus kombinierten Obst und Gemüse der Saison lassen sich im Handumdrehen einfach Zuhause zubereiten. So lecker-fruchtig kann eine Bikinifigur sein!
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Immer wenn wir einen Badeurlaub planen schießt es uns durch den Kopf, dass wir noch was für unsere Bikinifigur machen wollten.
Man möchte toll im Bikini oder Badeanzug aussehen.
Besonders die Herren möchten eine tolle Figur am Strand abgeben.
Ein straffer Waschbrettbauch sieht auf jeden Fall klasse in einer coolen Badehose oder Badeshorts aus.

So fangen wir kurz vor dem Urlaub wie verrückt zu trainieren um unser schlechtes Gewissen wenigstes etwas zu lindern. Wir haben das ganze Jahr wieder nichts für unsere Bikinifigur gemacht.
Das es außer einen tierischen Muskelkater am nächsten Tag nichts bring, wissen die meisten von uns nicht.

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Jeden Sommer stehen wir wieder vor dem Spiegel und stellen uns die gleiche Frage: Welche Bademode passt zu mir und welcher Bikinityp bin ich?

Trage ich dieses Jahr einen sexy Monokini wie die Hollywoodstars, oder ziehe ich doch den altbewährten Bikini an. Welcher Bikinityp bin ich eigentlich, und welche Bademode passt zu meiner Figur?

Wir sind alle verschieden. Um den passenden Bikini zu finden, sollten Sie die fünf Bikinitypen kennen lernen:

• Bikinityp mit kleinem Busen
• Bikinityp mit großem Busen
• Bikinityp mit schmalen Hüften
• Bikinityp mit breiten Hüften
• Bikinityp mit Bauch

Einen passenden Bikini für ihren Bikinityp finden Sie garantiert
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Nehmen Sie sich nur ein bisschen Zeit für das Bauchmuskeltraining und zwar ganz genau acht Minuten am Tag und Sie werden mit einem schönen, straffen Bauch belohnt. Geben Sie nicht auf, bis Sie eine schöne Badestrandfigur haben. Fangen Sie gleich an und in einem Monat werden Sie deutliche Resultate sehen.

Dieses Bauchmuskeltraining ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Sie werden spüren, wie ihre Bauchmuskulatur sich verändert. Investieren Sie nur ein paar Minuten am Tag für einen schönen, flachen und durchtrainierten Bauch. Das wichtigste Moto hier heißt – Regelmäßigkeit. Machen Sie diese acht Minuten Bauchmuskeltraining jeden Tag.

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Nehmen Sie jeden Tag 1 Pfund ab. Die beste „Leicht & Lecker“ Diät, die auch fit macht!

BRIGITTE Ideal-Diät: Abnehmen, fit werden, schlank bleiben - Ihr persönliches Programm.

Köstlich schlemmen, sich rundum satt essen und dabei locker abnehmen -- das soll eine Diät sein? Die Brigitte Ideal-Diät zeigt, wie es funktioniert. Bei der Wahl zwischen der Einsteiger-Diät, der bunten Diät und der grünen Diät fällt die Entscheidung schwer, womit man denn nun den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken möchte. Da macht man gerne auch gleich alle drei, und darüber hinaus gibt es noch über 60 fettarme Einzelrezepte zum Variieren und für die Zeit "danach". Beschreibung weiter lesen.